社區小組
我們過往設計了多個社區治療小組,功效有評估支持。歡迎社福機構及團體合辦,讓社區人士能夠受惠。如欲索取報價,歡迎與我們聯絡 (info@hkmusictherapy.com)
社區音樂創作小組
「社區音樂」旨在人人皆可作樂。目標是透過音樂創作和集體音樂活動團結社區人士,鼓勵他們表達自己,建立社交支援網絡。活動內容包括唱歌、樂器彈奏、音樂遊戲和歌曲創作。音樂治療師更可就參加者的特性,如婦女、長者、更新人士,設計適當的活動,幫助他們用音樂唱出心聲。完成作品後,合作機構可按需要錄製作品、拍攝音樂影片及外出探訪。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 8 堂)
對象:社區人士
*參加者無需任何音樂背景
過往活動:
https://www.youtube.com/watch?v=tn8l7eqhTV0
https://www.youtube.com/watch?v=EWzyQLaVeSI
親子相處家家樂(家長小組)
此小組旨在以歌曲創作及音樂遊戲引導家長讚美及欣賞孩子,並將負面的指令變做正面的說話,推動子女服從指令,以音樂互相支持及鼓勵。過程中,治療師會與家長探討四種不同的親子關係,金錢與快樂的關係及了解孩子的壓力來源。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 3 節)
對象:家長或監護人
快「樂」七式 長幼共融工作坊
音樂是世界的共同語言,能連繫不同年齡的人士。此活動由註冊音樂治療師主理。長者和學童將一同透過共同作樂、律動和樂器演奏互相認識,建立跨代共融的關係,一同學習「快樂的七式」,認識快樂的秘訣,一同度過快樂的時光。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 5 堂)
對象:長者、兒童或青少年
香薰治療體驗工作坊
我們的專業治療師會講解何謂香薰治療,指導您如何選擇合適的精油,並教您簡單實用的應用方法,讓您在日常生活中享受香薰治療的好處。主題可包括,但不限於減壓、改善睡眠、平衡情緒和提升專注力。
時間:1節起,每節 1.5 小時
對象:有意認識或體驗香薰治療之人士
音樂生命樹
人生的成長就像一棵樹,不同的人生經驗都會影響我們的成長,而某些經歷更會影響我們的一生。
於此活動旨在提升參加者的自我認識,鼓勵他們表達自己,反思童年、朋友、家人及期望對自己的影響。參加者將聆聽指定的音樂進行呼吸練習、放鬆身心,並於音樂治療師的引導下繪畫屬於自己的生命樹,完成後再進行作品分享。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 4 堂)
對象:社區人士、新移民、小數族裔、退休人士、更新人士
*參加者無需任何音樂或藝術背景
Mindfulness 音樂心靈導航 小組
此為較靜態的音樂治療小組。參加者可透過特定的音樂及指示感受身體及內在的感覺,紓緩情緒及調節情緒帶來的身體影響,如肌肉繃緊,呼吸急速等。治療師將以音樂心靈導航法 (Guided Imagery Music Therapy – GIM),透過聆聽音樂、放鬆指引、畫圖和輔導,讓參加者表達自己、紓緩情緒和達至減壓的效果。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 4 堂)
對象:喜歡畫畫/有情緒需要/
希望利用音樂減壓的成人
夫婦音樂治療小組
音樂可表達不同的情感,如愛情、鼓勵、友情、憤怒、傷感和感恩,一些難以啟齒的事情都能透過音樂表達出來。共同創作或分享音樂亦拉近人與人之間的距離。於此活動中,參加者將透過歌曲及音樂遊戲互表心聲及認識了解,學習表達感欣和讚賞。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 4 - 8 堂)
對象:夫婦
*參加者無需任何音樂知識或經驗
Sing & Play 親子音樂小組
Sing & Play 是由註冊音樂治療師主理的學前親子唱遊小組,目標是透過中英文兒歌及音樂遊戲促進親子關係、提升幼兒社交、認知、語言能力、自律能力和肢體協調。對象包括了一般健全及有特殊需要的兒童。
多項研究證實音樂本身能刺激腦部不同的部分,如語言、情感、記憶力等。其療效包括改善參加者的身體肌能(如手眼協調、語言能力)、情緒、社交能力及行為等。
音樂治療是揉合音樂、心理學和輔導技巧的一種療法,與一般的Playgroup導師不同,音樂治療師必須完成指定的學士或碩士課程及實習才能註冊。
時間:每星期一節,每節 1 小時
對象:0 歲至 5 歲幼兒與家長
歲月留聲 長者認知音樂治療小組
「歲月留聲」是由註冊音樂治療師主理的長者認知音樂治療小組。目標是透過音樂活動和記憶法改善他們的專注力、記憶力、語言能力及協助他們於社區中繼續生活。活動內容包括唱歌、樂器彈奏及音樂遊戲等。腦退化症現時雖然沒有方法能夠完全治療,但大量文獻指出音樂治療有助紓緩腦退化患者的症狀、改善認知能力和減少抑鬱、刺激腦部不同的部分,如語言、情感、記憶力等。
時間:每星期兩節,每節 1 小時
(共 10 堂)
對象:出現腦退化症狀的長者
社區畫劇義工
參加者將於戲劇治療師的引導下創作及排練短劇,以加強自我認識,表達、溝通及社交技巧,建立社區支援網絡。活動可包括動作遊戲、故事創作、對白設計及排練等。治療師亦可按節數和預算安排拍攝及社區表演,讓參加者發揮所長,建立自信。
時間:每星期一節,每節 1.5 小時
(共 8 堂)
對象:喜歡畫劇之人士
*參加者無需任何戲劇知識或經驗
*歡迎性格內斂之人士
如欲索取報價,歡迎與我們聯絡 (info@hkmusictherapy.com)