你有壓力，我有壓力，你的壓力究竟有幾大？經常說音樂可以幫助紓緩情緒，但如何使用音樂才能達至減壓的效果？於音樂治療減壓體驗工作坊中，參加者將：
1. 透過簡易的評估工貝了解自己的壓力狀況 2. 體驗音樂治療中會使用的mindfulness放鬆方法及圖像放鬆法 3. 透過樂器演奏和音樂活動表達情緒 4. 認識音樂如何減壓的原理
日期：2017年3月 19日(星期日)
時間： 16:00-17:30
地點：香港中文大學康本國際學術園
導師：馮靜嵐小姐-註冊音樂治療師
費用：全免
參加者無需任何音樂背景，報名方法將稍後公佈。
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